Ota yhteyttä »
Uutiskirje »

Terveys

Mitä on hyvinvoiva elämä?

Hyvinvoiva elämä on sellaista, missä annamme jatkuvasti kehollemme kaiken, mitä se tarvitsee toimiakseen parhaimmillaan. Tärkeimmät alueet, joihin meidän pitäisi keskittyä saadaksemme optimaalisesti toimivan kehon, ovat fyysinen terveys, kuten terveellisesti toimiva selkäranka säännöllisillä kiropraktikkokäynneillä, paljon harjoitusta ja venyttelyä. Kemikaalinen terveys on huolestuttavaa, sillä kemikaalit pääsevät kehoon syömisen, juomisen, hengittämisen ja imeytymisen kautta. Psyykkinen terveys on sitä, miten ajattelemme ja miten käsittelemme tunneperäistä stressiä. Jos meillä on kyky hallita näitä osa-alueita elämässämme, elämme hyvinvoivaa elämää.

WHO:n määritelmä terveydelle on, että on optimaalisesti hyvinvoiva fyysisellä, psyykkisellä ja sosiaalisella tasolla, eikä pelkästään niin, ettei ole sairauksia tai raihnaisuutta.